Browsing Category

ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍

ଓପାସ ବ୍ରତରେ ବିନା ପିଆଜ ରସୁଣରେ ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ଖାଆନ୍ତୁ “ସୁଜି ଇଡ଼ଲି”

ରାକ୍ଷୀ ପୂର୍ଣ୍ଣମୀ, ଜନ୍ମାଷ୍ଟମୀ ଆଦି ସହିତ ହିନ୍ଦୁ ମାନଙ୍କରେ ନାନାଦି ବ୍ରତ ଉପବାସ ଆଦି ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ । ଆଉ ଏସବୁକୁ ଖୁବ ବିଶ୍ୱାସ ଓ ଭରୋସା ସହିତ ଲୋକମାନେ ପାଳନ କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଲଗାତାର ଭାବେ ପଡୁଥିବା ବ୍ରତ ଉପବାସ ଆଦିରେ ସବୁବେଳେ ଫଳାହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆମକୁ ବିରକ୍ତ…

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଲୋୟର ଡ୍ରିଙ୍କ, ସୁଗାର ବିନା ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିଥାଏ ଜବରଦସ୍ତ ଲାଭ, ରିସର୍ଚ୍ଚରୁ ମିିଳିଲା ସୂଚନା

ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅନେକ ଉପାୟରେ କୋକୋ ପାଉଡ଼ର ଖାଇଥିବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଚିନି ବିନା ଏହି ପାନୀୟ ପିିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମିଯାଏ । ଯଦି ଜାଣି ନାହାନ୍ତି ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ସମ୍ପର୍କରେ ଜଣାଇବୁ.. ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଶରୀରରେ…

ବର୍ଷା ଦିନରେ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଚଟ୍ ପଟା ଚାଉଳ ପକୋଡା, ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ

ବର୍ଷା ଦିନେ ଖୁବ୍ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ ଚଟ୍ ପଟା ଜିନିଷ ଖାଇବା ପାଇଁ। ତେଣୁ ଅନେକ ଲୋକ ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ୍ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ଥାଏ। ହେଲେ ଆପଣ ନିଜ ଘରେ ବର୍ଷା ଦିନରେ ଖୁବ୍ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ତିଆରି କରିପାରିବେ ରାଇସ ପକୋଡା। ଚାଉଳ…

ସନ୍ତାନ ପ୍ରାପ୍ତି ପାଇଁ “ବହୁଳା ଚତୁର୍ଥୀ” ଦିନ ଏମିତି ରଖନ୍ତୁ ବ୍ରତ, ମିଳିବ ଶୁଭଫଳ

ଶ୍ରାବଣ ମାସ ଅଗଷ୍ଟ ୧୨ ତାରିଖରେ ଶେଷ ହେବାକୁ ଯାଉଛି । ଶ୍ରାବଣ ଶେଷ ହେବା ପରେ ଆରମ୍ଭ ହେବ ଭାଦ୍ରବ । ଏହି ମାସ ଶ୍ରୀକୃଷ୍ଣ ଜନ୍ମାଷ୍ଟମୀ ସହିତ ଅନେକ ପର୍ବ ପର୍ବାଣି ମାନ ପଡିଥାଏ । ସେମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ବହୁଳା ଚତୁର୍ଥୀ । ବହୁଳ ଚଉଠ ଭାଦ୍ରବ ମାସ କୃଷ୍ଣ ପକ୍ଷ ଚତୁର୍ଥୀ ତିଥିରେ ପାଳନ…

ରକ୍ତସର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଥାଏ ପଣସ ମଞ୍ଜି, ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବଢାଏ

ପଣସ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ ବୋଲି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଜାଣିଥିବେ। ଅନେକ ଲୋକ ପଣସ ଖାଇବା ସମୟରେ ଏହାର ମଞ୍ଜିକୁ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତି।  କିନ୍ତୁ ପଣସ ମଞ୍ଜି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ। ପଣସ ମଞ୍ଜିରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ। ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍କିନ,…

ଆଜି ରକ୍ଷା ବନ୍ଧନରେ ଭଉଣୀକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକର ଉପହାର, ପକେଟକୁ ବି ସୁହାଇବ

କେନ୍ୟୁଜ୍(ବ୍ୟୁରୋ): ଆଜି ରକ୍ଷା ବନ୍ଧନ । ଭଉଣୀଟିଏ ରାକ୍ଷୀ ବାନ୍ଧିବା ପରେ ଭାଇ ଠାରୁ କିଛି ଗିଫ୍ଟ ବା ଉପହାର ପାଇଁ ଆଶ ରଖିଥାଏ। ଆପଣ ଯଦି ରାକ୍ଷୀ  ବାନ୍ଧିବା ପରେ  ଭଉଣୀକୁ କଣ ଉପହାର ଦେବାପାଇଁ ଚାହୁଥାନ୍ତି ତେବେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁହାଇଲା  ଭଳି ଉପହାର ବଜାରରେ କଣ ମିଳୁଛି। ଆପଣ…

ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବଢ଼ିଥାଏ ରାଗ! ଏମିତି ଲୋକ ରୁହନ୍ତୁ ସାବଧାନ

ଆମକୁ ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ରାଗ ଆସିଥାଏ। ଆର୍ଥିକ ସମସ୍ୟା ହେଉ କି ନିଜ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଧୋକା, ପାରିବାରିକ ହେଉ କି ଜମିବାଡ଼ି ବିବାଦ, ଅଫିସ୍‌ରେ କାମର ବୋଝ ହେଉ କି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଅବସାଦ, ଏ ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ରାଗ ଆସିବାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି, ଦୈନନ୍ଦିନ…

ଗହମ ଅଟା ଖାଇ ଖାଇ ବୋର ହୋଇଗଲେଣିକି, ତେବେ ଥରେ ଟ୍ରାଏ କରନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଅଟା

ଋତୁ ଅନୁଯାୟୀ ଆମ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ | ଖରାଦିନେ ଦେହକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଯେମିତି ଥଣ୍ଡା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରୁ ଠିକ ସେମିତି ଶୀତଦିନେ ଆମେ ଶରୀରକୁ ଗରମ ରଖିବା ପାଇଁ ଉଷୁମ ଉଷୁମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଉ | ଏହିପରି ଖାଦ୍ୟ ଖିଆଯାଏ ଯାହା ଶରୀର ଉପରେ ଗରମ…

ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ନିମ ପାଟୁଆ ଓ ନିମ କଢ ଭଜା

ପିତା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ କେହି ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅନେକ ଲାଭ ରହିଛି। ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଖୁବ୍ ଭଲ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ନିମ କଢ ବା ଫୁଲରେ ତିଆରି ପାଟୁଆ ଓ ଭଜା। ନିମ କଢ ପାଇଁ ଉପକରଣ: ନିମ କଢ - ୧ କପ୍ କଟା ଆଳୁ - ୩ ରୁ ୪ କପ୍ ରସୁଣ ଓ ଲବଙ୍ଗ -…

ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହିସବୁ ଖାଦ୍ୟକୁ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ୍‌ ରାତିସାରା ରହିବେ ଅନିଦ୍ରା

ବର୍ତ୍ତମାନର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଲୋକମାନେ ଶୋଇବାକୁ ସମୟ ପାଉନାହାନ୍ତି। ଦିନଯାକର କାମ ସାରି ଖଟକୁ ଯାଉ ଯାଉ ରାତି ୧୨ଟା ବାଜୁଛି। ପ୍ରାୟ ୯୦ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକ ରାତିରେ ୧୨ଟା ପରେ ଶୋଇବାକୁ ଯାଇଥାନ୍ତି। ମାତ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ ରାତିରେ ଡେରିରେ ଶୋଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଅବନତି…

ଭିଟାମିନ୍ B12 ଅଭାବ: ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ B12 ର ଅଭାବ ହେତୁ ବଢେ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ରୋଗ

ମଣିଷ ଶରୀରକୁ ସବୁ ପ୍ରକାର ଭିଟାମିନ ଆବଶ୍ୟକ। ନଚେତ୍ ଅନେକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିବ। ତେଣୁ ଭିଟାମିନ A ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଭିଟାମିନ D ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁ ରହିବା ଉଚିତ୍ ମଣିଷ ଶରୀରରେ। ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ସୁସ୍ଥ…

ରକ୍ତ ହୀନତା ଦୂର କରିବା ସହିତ ଅନେକ ରୋଗ ଦୂର କରିବ ତେନ୍ତୁଳି, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଖାଇବାର ଅଦ୍ଭୁତ ଉପକାର

ବର୍ତ୍ତମାନ ଯୁଗ ବଦଳୁଛି ପୁଣି ପରିବେଶରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟୁଛି। ଯାହା ପାଇଁ ମଣିଷ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛି। ପୁଣି ବାରମ୍ବାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଡୁଛି। ଯାହାକି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଖରାପ୍। ତେବେ ରକ୍ତହୀନତା ମଧ୍ୟ କୌଣସି ଛୋଟ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହି ରୋଗ…