କେବଳ ଅଦା ନୁହେଁ ବରଂ ଏହାର ତେଲ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିବ ଆପଣଙ୍କର ଏହିସବୁ ସମସ୍ୟା, ନିଶ୍ଚିତ ଆପଣାନ୍ତୁ
ଆର୍ଥରାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବା ପାଦ ଫୁଲିବା ଏଭଳି ଏକ ରୋଗ, ଯାହା ରୋଗୀଙ୍କ ସାରା ଦିନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏଭଳି କିଛି ଉପାୟ ରହିଛି ଯାହାକୁ ଆପଣାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଆର୍ଥରାଇଟିସ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ କମ କରିପାରିବେ। ଆମେରିକା କଲେଜ୍ ଅଫ୍ ରୟୁମେଟୋଲଜି ଅନୁସାରେ ଓଜନ କମାଇବା, ଫିଜିକାଲ ଥେରାପି, ଆକ୍ୟୁପଂକ୍ଚର ଏବଂ ମାଲିସ୍ ଭଳି ବିକଳ୍ପିକ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ନିଜର ଓଜନ କ ମକରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଗଣ୍ଠି ଉପରେ କମ ପ୍ରେଯସର ପଡିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିପାରେ। ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ। ଏହି ବିକଳ୍ପ ଏଲୋପାଥି ଉପଚାର ସହ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଆପଣାଇପାରିବେ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଟିପ୍ସ।
ସମସ୍ତେ ଜାଣିଥାନ୍ତି ଅଦା ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ଅଦାରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ରହିଥାଏ। ଅଦାରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟକ୍ଟେରିଆଲ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ଗୁଣ ଥଣ୍ଡା ଓ କାଶ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଅଦା ତ୍ବଚା ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ଅଦା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ବାରା ତ୍ବଚା ଏବଂ କେଶ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଅଦା ସହିତ ଏହାର ତେଲ ମଧ୍ୟ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟବାନ ରହିବା ଏବଂ ୟୁମିନିଟି ପାୱାରକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅଦା ତେଲ ସେବନ କରାଯାଇଥାଏ।
ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ:
ଅଦା ତେଲ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଅଦାତେଲ ଶରୀରର ସୁଜନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହି ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ବାରା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଗଣ୍ଠି ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ନିଶ୍ଚୟ ଅଦା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ଶ୍ବାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ:
ଶ୍ବାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟାରେ ଅଦା ବେଶ୍ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ଅଦା ତେଲ ଶ୍ବାସ ନଳୀ ଏବଂ ଗଳା ସଫା କରିବା ସହ କାଶ ଓ ଥଣ୍ଡାରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।
ହଜମ ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ:
ଅଦା ତେଲ ସେବନ କରିବା ଦ୍ବାରା ପାଚନକ୍ରିୟା ଭଲ ହୋଇଥାଏ। ଖାଦ୍ୟର ସ୍ବାଦ ବଢାଇବା ପାଇଁ ଅଦା ତେଲର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ:
ଅଦା ବ୍ଲଡ ସୁଗାରର ମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି-ଡାୟବୋଟିକ ଗୁଣ ରହିଥାଏ, ଯାହା ହୃଦରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଛାତି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ରହିଛି ତେବେ ନିଶ୍ଚୟ ଅଦା ତେଲର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମ କରିଥାଏ:
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଶରୀରର କ୍ଷତି କରିଥାଏ। ଅଦା ତେଲ ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ସହ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
