health

ଏହି ପ୍ରବଳ ଉତ୍ତାପରେ ଥଣ୍ଡା ଆଖୁ ରସକୁ କିଏ ବା ପସନ୍ଦ ନ କରେ ? ଏହା କେବଳ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଆଖୁ ରସ କେବଳ ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଏ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଆଖୁ ରସରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ରହିଛି । ଥାର…

ପାଟିରେ ଛିଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ଫୁଲା ଭଳି ପାଟିରେ ଆଘାତ ଶିଶୁ ଏବଂ ବୟସ୍କମାନଙ୍କଠାରେ ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖାଯାଏ । ବେଳେବେଳେ ଖାଇବା କିମ୍ବା କଥା କହିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ହଠାତ୍ ଏହା ହୋଇଥାଏ । ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅଧିକ ରକ୍ତ ବାହାରିଥାଏ । ବାସ୍ତବରେ, ଆମ ପାଟିରେ କମ୍ ସ୍ଥାନ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଅଧିକ…

ଋତୁସ୍ରାବ କାରଣରୁ ହରମୋନର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ । ଅବଧି ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ, ମହିଳାମାନେ କ୍ରୋଧ, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସ୍ନାୟୁ ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି । ଏହା ସହିତ ଶରୀର ଭିତରେ ଅନେକ…

ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି ଏବଂ ଉଠିବା ଏବଂ ବସିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ପାନୀୟଗୁଡିକ ପିଇପାରିବେ । ଏହି ପାନୀୟଗୁଡିକ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିଥାଏ । ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । କେହି…

ଆମ ମନ, ହୃଦୟ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଖୁସି ରଖିବାରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ । ଏଥି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଡୋପାମାଇନ୍, ଯାହା ଶରୀରରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ । ଏହି ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ କୋଷଗୁଡ଼ିକ…

ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ମୋଟାପଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ନଷ୍ଟ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଶତ୍ରୁ ହୋଇଯାଏ । କେବଳ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଏବଂ…

(କେନ୍ୟୁଜ ବ୍ୟୁରୋ): ଆପଣ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଦେଖିଥିବେ ପାର୍ଲର କିମ୍ବା ଘରେ କିଛି ଲୋକ ନିଜ ମୁଣ୍ଡରେ ତଉଲିଆ ରଖି ଗରମ ପାଣିର ଷ୍ଟିମ ନେଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ମହିଳାମାନେ କାହିଁକି ଏପରି କରିଥାନ୍ତି । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଷ୍ଟିମ ଦ୍ୱାରା କଣ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ ତାହା…

(କେନ୍ୟୁଜ ବ୍ୟୁରୋ): କିଡନୀ ରୋଗ ସହିତ ଜଡ଼ିତ ସମସ୍ୟା କୌଣସି ମଣିଷର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ । କିନ୍ତୁ ମହିଳାମାନେ ଏହି ସମସ୍ୟାରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାନ୍ତି । ୩୦ ବର୍ଷ ପରେ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି । କିଡନୀ ସହ ଜଡ଼ିତ ସମସ୍ୟା…

(କେନ୍ୟୁଜ ବ୍ୟୁରୋ): ବାପା ମା’ ଚା ପିଇବା ସମୟରେ ପିଲା ମାନେ ଚା’ ପିଇବାକୁ ଜିଦ୍‌ କରିଥାନ୍ତି । ସେହି ସମୟରେ ବାପା ମା’ ଚା ପିଇବାକୁ ବାରଣ କରଥାନ୍ତି ଏବଂ ଚା’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଚେହେରା କଳା ପଡ଼ିଯିବ ବୋଲି ପିଲାମାନଙ୍କୁ କହିଥାନ୍ତି । ଏଥି ପାଇଁ ଅନେକ ଚା’ ପିଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତି ।…

ମଣିଷ ନିଜ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛି। କିନ୍ତୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିବ ଯେ ଆପଣ କେଉଁପରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି। ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଠିକ୍ ସେହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ନଚେତ୍ ଆପଣ ଅସୁବିଧାର ସାମ୍ନା କରି ପାରନ୍ତି। ତେବେ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାର…

ଅନେକ ଲୋକ ଇଞ୍ଜେକସନ ନେବା ସମୟରେ ଡରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟରେ ଖୁବ୍ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଟିକେ ହଲଚଲ୍ ହେଲେ ମଣିଷ ପାଇଁ ସାଂଘାତିକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଅନେକ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରରେ ଦେଖିଥିବେ ଯାହା ପ୍ରାୟତ ଜଣେ ଭିଲିଆନ୍ କାହାକୁ ମାରିବା ପାଇଁ କାହା ଶରୀରରେ ଏକ ଖାଲି ସିରିଞ୍ଜ୍…

ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଏବଂ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଦୁଇଟି ଜିନିଷକୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବେ। ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମିଳିଯିବ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଶରୀରଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବ। ଯଦି ଆପଣ…