lifestyle tips

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚା’ ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି ଏବଂ ଚା’ ପିଇବା ପାଇଁ କୌଣସି ନା କୌଣସି ବାହାନା ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତା’ ହେଲେ ତୁରନ୍ତ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ବଦଳାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। କାହିଁକି ନା, ଆବଶ୍ୟକଠାରୁ ଅଧିକ ଚା’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚି ପାରେ। ଦିନକୁ ଅତି କମ୍‌ରେ ଗୋଟିଏ…

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇ ଅନେକ ଲୋକ ଚିନ୍ତିତ ରୁହନ୍ତି। ମଳତ୍ୟାଗରେ ସେମାନଙ୍କୁ ବହୁ ଅସୁବିଧାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ବିଶେଷ କରି ପାଚନ କ୍ରିୟା ଏଥିଯୋଗୁ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍‌ ହେବା, ବାନ୍ତି ଲାଗିବା, ଭୋକ ନ ହେବା ଭଳି ସମସ୍ୟା…

ଖରାଦିନେ ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ ଆମର ବହୁତ ଲାଭରେ ଆସିଥାଏ। ଏହାକୁ ଚେହେରାରେ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍କିନ୍ ଟ୍ୟାନିଂ, ସନ୍ ବର୍ଣ୍ଣ ଆଦି ସମସ୍ୟାରୁ ଛୁଟକାରା ମିଳିଥାଏ। ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ ଏକ ପ୍ରକାରର ସୁରକ୍ଷା କବଚ ରୂପେ କାମ କରିଥାଏ। ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ଅତି ବାଇଗେଣୀ ରଶ୍ମୀରୁ ଏହା ଆମକୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ତେବେ…

କିଛି ଫଳ ଏପରି ହୋଇଥାଏ ଯାହା କେବଳ ନିର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଟ ଋତୁରେ ହିଁ ମିଳିଥାଏ। ତାହା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ହେଉଛି ତରଭୁଜ। ସାଧାରଣତଃ ଖରା ଦିନରେ ସୁଆଦିଆ ଫଳ ତରଭୁଜ ବଜାରରେ ମିଳିଥାଏ। ଏମିତିରେ ଗରମ ଦିନରେ ତରଭୁଜ ଖାଇବାକୁ କାହାକୁ ବା ଭଲ ନ ଲାଗେ। ଏଥିରେ ରହିଥିବା ପୋଷକ ଏବଂ ପାଣି ଭୋକ ଆଉ ଶୋଷ ଉଭୟକୁ…

ଧଳା ରଙ୍ଗର ସୁଗନ୍ଧିତ ରଜନୀଗନ୍ଧା ଫୁଲ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ସେପଟେ ବାସ୍ତୁ ଅନୁସାରେ ମଧ୍ୟ ରଜନୀଗନ୍ଧା ଗଛ ନିଜର ଖାସ୍‌ ମହତ୍ତ୍ୱ ରଖିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଠିକ୍‌ ଦିଗରେ ଏବଂ ଠିକ୍‌ ଜାଗାରେ ରଖିବେ, ତ ଏହାର ସଠିକ୍‌ ପ୍ରଭାବ ଆପଣ ଦେଖିବାକୁ ପାଇ ପାରିବେ।…

ଯଦି ଚେହେରାରେ ବାରମ୍ବାର ବ୍ରଣ ହେଉଛି, ତ ଏହା ସ୍କିନ୍‌ରେ ଗୁରୁତର ଚିହ୍ନ, ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା କି ସହଜରେ ପିଛା ଛାଡ଼ି ନ ଥାଏ। ଯଦି କେହି ବି ଏହି ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡ଼ିତ ଥାଆନ୍ତି, ତ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ବାର ଲୋକଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ କମ୍‌ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଲଜ୍ଜାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ…

କେବେ କେବେ ଆମେ ଏମିତି କିଛି ଜିନିଷ ମାଗଣା କିମ୍ବା ଉପହାରରେ ନେଇଥାଉ, ଯାହାର ପ୍ରଭାବ ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଠିକ୍‌ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇ ନାହିଁ। ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରର ଗଣନା ଅନୁସାରେ, ମନୁଷ୍ୟ ଜୀବନରେ ଗ୍ରହମାନଙ୍କର ଅନେକ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। ଲୋକମାନଙ୍କୁ ମାଗଣାରେ ମିଳୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ…

ଯେତେ ସତର୍କ ରହିଲେ ମଧ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲା ବେଳେ ଆମ ପୋଷାକରେ ଅଇଁଠା ପଡ଼ିଯାଏ। ସେହିପରି ଘର କାମ ବେଳେ ହେଉ କି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାମ ସମୟରେ କିଛି ନା କିଛି ଦାଗ ପୋଷାକରେ ଲାଗି ଯାଇଥାଏ, ଯାହାକି ସହଜରେ ଛାଡ଼ି ନ ଥାଏ। ତେବେ ଧୂଳି, ମାଟି ଆଦିକୁ ଛଡ଼ାଇବା ଏତେ କଷ୍ଟକର ହୋଇ ନ ଥିବା ବେଳେ ଡ୍ରେସ୍‌ରୁ…

କଳାଜିରା ଏକ ଏମିତି ମସଲା, ଯାହାକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗୃହିଣୀ ନିଜ ରୋଷେଇ ଘରେ ନିଶ୍ଚୟ ରଖି ଥାଆନ୍ତି। ଏହା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ଭଲ ଆୟୁର୍ବେଦ ଚିକିତ୍ସା ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି? କଳାଜିରା ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର ପାଚନ ସମସ୍ୟାକୁ ବି ଦୂର କରିବାରେ ରାମବାଣ…

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଟଙ୍କା ଦି ପଇସା ରୋଜଗାର ପାଇଁ କଡ଼ା ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତି। ଆମ ଭିତରୁ କେହି କେହି ସକାଳୁ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖଟନ୍ତି। କେବଳ ଏଥିପାଇଁ ସେ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରିବାର ଖୁସିରେ ଜୀବନ ଜିଇଁ ପାରନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ କେବେ କେବେ କଡ଼ା ପରିଶ୍ରମ ପରେ ବି ଆଶାନୁରୂପ ଫଳ ପ୍ରାପ୍ତି ହୋଇ ନ ଥାଏ,…

ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ର ମୁତାବକ, ଘରେ କିମ୍ବା ଅଫିସ୍‌ରେ ଛୋଟ ଗଛ ଲଗାଇବା ଶୁଭ ହୋଇଥାଏ। ବାସ୍ତବରେ, ଗଛଲତାରୁ ବାହାରୁଥିବା ସକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ଆପଣ ରହୁଥିବା ପରିବେଶରେ ସୁଖ, ଶାନ୍ତି ଏବଂ ସମୃଦ୍ଧି ଆଣିଥାଏ। ବାସ୍ତୁରେ ବାଉଁଶ ଗଛକୁ ଚମତ୍କାରୀ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ବାଉଁଶ ଗଛ ସହ ଜଡ଼ିତ…

କେଶକୁ ଲମ୍ବା ଏବଂ ଘନ କରିବାକୁ କାହାର ବା ଇଚ୍ଛା ନ ଥାଏ। ଏହି ଇଚ୍ଛାକୁ ପୂରଣ କରି ପାରିବ ଅଁଳା। କାରଣ, ଅଁଳାରେ ରହିଛି ଆଇରନ୍, ଫସଫରସ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭଳି ଅନେକ ଜରୁରୀ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ, ଯାହା କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ନୁହେଁ, ବରଂ କେଶକୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ…