ridge gourd

ଖରାଦିନେ ଏକ ମୌସୁମୀ ପରିବା ହେଉଛି ଜହ୍ନି । ଆମ ଓଡିଆମାନେ ଏହାକୁ ନିଜ ବାରି ବଗିଚାରେ ଲଗାଇଥାନ୍ତି । ତେବେ ବହୁ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଜହ୍ନିକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ଏହି ପରିବା ଏସିଆ, ଆଫ୍ରିକାରେ ସହଜରେ ମିଳିଥାଏ । ଜହ୍ନି ପରିବାର ଜଣେ ସଦସ୍ୟ, ଯାହା କାକୁଡି ଏବଂ କଖାରୁ ସହିତ…

ଛଚିନ୍ଦ୍ରା ଚୋପା ସେବନ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଛଚିନ୍ଦ୍ରା ଚୋପାରେ ଭିଟାମିନ, ପ୍ରୋଟିନ,ଫାଇବର ଓ ମିନେରାଲ ମିଳିଥାଏ । ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ପର୍କିତ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଛଚିନ୍ଦ୍ରା ଚୋପାର ତରକାରୀ ଇମ୍ୟୁନିଟି ବଢ଼ାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭକାରୀ…

ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା ଏବଂ ବଢୁଥିବା ପ୍ରଦୂଷଣ ଯୋଗୁଁ କେଶ ଏବଂ ତ୍ୱଚା ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର କେଶ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଧଳା ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ସମସ୍ୟା ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି ଏହାର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ। ଆପଣମାନେ ଜହ୍ନି ନିଶ୍ଚିତ…

ସବୁଜ ପନିପରିବା ମଧ୍ୟରେ ଜହ୍ନି ଏକ ଉପକାରୀ ପରିବା। ନିୟମିତ ଜହ୍ନି ଖାଇଲେ ଶରୀର ପାଇଁ ଏହା ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ସେହିପରି ଜହ୍ନିରେ ଔଧୀୟ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି।ଏହାକୁ ଆମ ଦୈନିକ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରି ଆପଣ କେବଳ ଡାଇବେଟିସ ନୁହେଁ ବରଂ ଆହୁରି ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିହେବ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ…