summer

ଆପଣମାନେ ତ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ତାଳସଜ ବହୁତ ମିଳିଥାଏ । ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଫଳଗୁଡିକ ଭାରତର ଅନେକ ଗ୍ରାମ ଏବଂ ସହରରେ ପାଇପାରିବେ । ତାଳସଜ ବାହାରୁ ନଡ଼ିଆ ପରି ଦେଖାଯାଏ କିନ୍ତୁ ଏହାର ଗଠନ ଭିତରୁ ଲିଚି ପରି । ତାଳସଜ କେବଳ ନଡ଼ିଆ ସହିତ ସମାନ ନୁହେଁ ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ…

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ପଦ୍ଧତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ । ଅନେକ ଥର ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଉତ୍ତାପ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ । ସେଥିପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପାଣିରେ ଭିଜାଯାଇ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଆନ୍ତି । ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଏବଂ ଡ୍ରାଏ…

ବର୍ତ୍ତମାନ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି । ଏହି ସମୟରେ ସମସ୍ତ ଲୋକ ଖରାକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ । ନଚେତ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କୁ ହିଟ୍‌ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବା ସହ ବ୍ରେନ୍‌ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ତେବେ ଗତ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ…

ପାଣିପାଗର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ କାଶ, ଜ୍ୱର, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ବଦଳୁଥିବା ପାଗରେ, ସବୁଠାରୁ ବଡ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଗଳାରେ ଇନ୍‌ଫେକ୍ସନ୍‌ ହେବା । ତେବେ ପିଲାମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୟସ୍କ ଲୋକ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ଏହି ସମସ୍ୟାର…

ଆପଣମାନେ ତ ଜାଣିଥିବେ ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ ଗୋଇଠି ଫାଟିବା ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ପ୍ରବଳ ଖରା ଯୋଗୁ ମଧ୍ୟ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଗୋଇଠି ଫାଟିଥାଏ । ତେବେ ଗୋଇଠି ଫାଟିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି । ଏହା କେବଳ ଖରାପ ଦେଖାଯାଏ…

ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଓଜନ ବଢିବାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ରହୁଛନ୍ତି । ତେବେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ଆପଣ ସହଜରେ ଓଜନ କମ୍‌ କରିପାରିବେ । ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି କମ୍ ଭୋକ ଏବଂ ଅଧିକ ଶୋଶ ଲାଗିବା । ଏହି ସମୟରେ ଦିନସାରା ଲୋକଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ମନ ହୋଇନଥାଏ ବରଂ କେବଳ କିଛି ତରଳ ଜିନିଷ…

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଋତୁରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ । ବିଶେଷକରି ସେହି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, ଆସ୍ଥମା ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ଥାଏ, ସେମାନେ ଶୀତ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଋତୁରେ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ।…

ଆପଣାମନେ ତ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ମାର୍ଚ୍ଚ ମାସ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶେଷ ହୋଇନାହିଁ କିନ୍ତୁ ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବଳ ଗରମ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଏହି ଋତୁରେ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ । ଏହି ଋତୁରେ ଗରମରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଏପରି ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା…

ଭୁବନେଶ୍ୱର (କେନ୍ୟୁଜ): ଶରତରେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ତାଉ। ଅକ୍ଟୋବରରେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଭଳି ତାତି ଅନୁଭୂତ ହେଉଛି। ମାସ ଅଧା ହେବାକୁ ବସିଲାଣି । ମୌସୁମୀ ବିଦାୟ ନେଉଛି, ହେଲେ ଶୀତର ଦେଖା ନାହିଁ। କିଛି କିଛି ସ୍ଥାନରେ ଆକାଶ ମେଘୁଆ ରହୁଥିଲେ ମଧ୍ୟ ବର୍ଷା ହେଉନି। ଓଲଟା ଖରା ଟାଣ ହେଉଛି। ଉପକୂଳରୁ ଉପାନ୍ତ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର (କେନ୍ୟୁଜ): ନାକେଦମ କରୁଛି ଗରମ ସାଙ୍ଗକୁ ଅସହ୍ୟ ଗୁଳୁଗୁଳି । ପାଣିପାଗ କେନ୍ଦ୍ରର ସୂଚନା ଅନୁସାରେ ଆଗାମୀ ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ରାଜ୍ୟର ୯ ଜିଲ୍ଲାରେ ଅସହ୍ୟ ତାତି ଅନୁଭୂତ ହେବ । ଝାରସୁଗୁଡ଼ା, ସମ୍ବଲପୁର, ବରଗଡ଼, ସୋନପୁର, ସୁନ୍ଦରଗଡ଼, ବଲାଙ୍ଗୀର, ବୌଦ୍ଧ, ମୟୂରଭଞ୍ଜ ଓ କେନ୍ଦୁଝର…

ଗ୍ରୀଷ୍ମକାଳରେ ବଡ ଲୋକ ମାନେ ଯେ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ସେମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଦିନ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ । ସେମାନେ ନିଜ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନେଇ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ । ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ । ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆମେ…

ଖରାଦିନେ ଯେତେ ସମ୍ଭବ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଯତ୍ନବାନ ହେବା ଉଚିତ। ଖାଦ୍ୟପେୟକୁ ନେଇ ଅସାବଧାନତା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ନଷ୍ଟ ହୋଇ ଯାଇଥିବା କିମ୍ବା ବାସି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମରେ ଥଣ୍ଡା ଜିନିଷ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା…